デブなのはお釜せいか…？

今日はコアリズムをさぼってしまった…
でも夜は少し走りました！
しかし、今日も食べる食べる！
今は何と言っても『新米』が美味しすぎ！
我が家では数年前から炊飯器ではなく、
お釜でご飯炊いてます。
これが美味しいの！
「スイッチ押して後は出来上がり！」とはいかないので、
そばに付いていないといけないのと（20分程度ですが…）、
吹きこぼれるのでコンロ周りが汚れる、
等の難点はありますが、
でもこれが、超美味しいんです！



これが私のデブの一因、我が家のお釜くん！
なんか、こいつのスタイルもぽってり系ね…。
でもすごくいいヤツなのっ！

***本日の運動*** 
夜：ウォーキング　50分
     ジョギング5km 34分

本日の体重　48.60kg　　体脂肪率　23.8％
基礎代謝量　1045kcal　筋肉量　35.00kg